Калькулятор темпу та проміжків бігу

Введіть дистанцію та час фінішу, щоб розрахувати середній темп на км і милю та накопичувальні проміжки.

Дистанція

Введіть дистанцію понад нуль, до трьох знаків після коми.

Одиниця дистанції

Час фінішу

Години

Хвилини

Секунди

Введіть години, хвилини й секунди окремо. Для невикористаних частин укажіть 0; загалом до 24 годин.

Інтервал проміжку

Використовуйте вибрану одиницю дистанції. Останній відрізок може бути коротшим; до 100 відрізків.

Дистанція й час обчислюються лише в цьому браузері, не зберігаються та не надсилаються.

Результат

Введіть дистанцію, час та інтервал і виконайте розрахунок.

Початок

Виберіть км або милі, введіть дистанцію й час фінішу, а потім інтервал у тій самій одиниці. Перегляньте середній темп і час відрізків.

Правила й обмеження

Середній темп = час фінішу ÷ дистанція. Накопичувальний час пропорційний дистанції та округлюється до секунд; останній збігається з фінішним.

Обмеження: еквівалент 1 000 км, 24 години та 100 відрізків. Це розрахунок за введеними даними, не GPS-вимірювання, тренерська/медична порада чи корекція траси.

Використані джерела

Перерахунок SI NIST: міжнародна миля та кілометр ↗